Grok 使用教程（2025）：新手入门到高手进阶全攻略

马斯克的 AI 助手 Grok，已经从“敢讲段子”的聊天机器人，进化成了一款可以写文案、做编程、生成图像、实时搜热梗的全能型智能工具。如果你还在问：

“Grok 到底怎么用？”
“和 ChatGPT 有啥区别？”
“我怎么才能用出‘高手级别’的效果？”

别急，这篇文章就是为你准备的——从注册开通、基本用法，到高级玩法与实战技巧，全流程讲透。

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✅ 一、新手入门：如何注册与开通 Grok？

步骤 1：注册 X（原 Twitter）账号

访问 https://x.com，使用邮箱或手机号注册账号。

步骤 2：开通 X Premium+（必需）

• 登录后点击左侧菜单「Premium」

• 选择 Premium+ 套餐（非普通 Premium）

• 当前价格约为 $16/月（人民币约110元）

步骤 3：解锁 Grok 功能

订阅成功后，页面左侧将出现「Grok」按钮，点击即可开始对话。

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✍️ 二、基本用法：聊天、提问、写作、生成图像

📄 文本写作

• “写一篇公众号推文，主题是‘2025 年的 AI 应用趋势’，语气理性，适合职场人阅读。”

• “帮我写一个抖音脚本，30 秒以内，主题是‘打工人 VS AI’。”

👨‍💻 编程任务

• “用 Python 写一个爬虫，抓取某网站的标题并保存为 CSV。”

• “优化这段代码，并加中文注释。”（粘贴你的代码）

🖼 图像生成功能（部分版本支持）

• “生成一张未来办公室的插画风场景图，背景有透明显示屏和机器人。”

🗞 实时信息问答

• “今天 X 上关于马斯克的热议话题有哪些？”

• “总结目前关于 AI 监管的国际讨论焦点。”

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🧠 三、高手进阶：提示词技巧 + 多轮对话能力

✅ 提示词结构建议：

【你是谁】+【我要干什么】+【目标人群】+【语气/风格】+【长度/限制】

示例：

• “你是短视频脚本专家，帮我写一个1分钟 AI 产品介绍，语气轻松，适合18–25岁年轻用户。”

✅ 多轮对话进阶用法：

• “把这段内容写得再口语化一点。”

• “换个文艺一点的语气。”

• “再给我3个不同的开场版本。”

Grok 会记住上下文，逐步优化你的要求，像 AI 助理一样“越调教越顺手”。

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🧩 四、实用场景推荐（2025热门玩法）

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⚠️ 五、使用建议 & 注意事项

• 使用语言： Grok 支持中文，建议使用简洁明确的句式，必要时中英混搭提升效果。

• 无法使用？ 确认订阅的是 Premium+，普通 Premium 无法解锁 Grok。

• 数据来源： 实时连接 X 平台，回答内容可能比 ChatGPT 更“有热度”，但也更“情绪化”。

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✅ 六、总结：2025 年，用好 Grok 是一种“数字生存能力”

Grok = 会聊天的搭子 + 会写稿的合伙人 + 会查资料的秘书 + 会写代码的助手。

只要你掌握正确的提示方式，懂得用多轮对话微调它的输出，它将成为你日常生活与工作的“效率外挂”。